Contactos
Escreva-nos para contacto@pernasleves.com. É o único canal da redação: não temos formulário, chat nem linha telefónica.
Para que serve este endereço
- Correções. Se uma afirmação está errada, diga-nos qual e porquê, de preferência com a fonte. Levamos as correções a sério e atualizamos a data da página quando alteramos o texto.
- Fontes desatualizadas. Saiu uma revisão nova, mudou uma tabela de preços, um produto deixou de existir em Portugal: avise-nos.
- Sugestões de temas. Se procurou uma resposta e não a encontrou em lado nenhum, é exatamente o tipo de página que queremos escrever.
- Questões editoriais. Como escolhemos as fontes, porque não publicamos rankings, como funciona a afiliação. A resposta longa está em como trabalhamos.
O que não podemos responder
Não damos aconselhamento clínico. Em concreto, não avaliamos sintomas por e-mail, não dizemos se as suas veias precisam de tratamento, não indicamos classe de compressão nem doses, não interpretamos exames e não recomendamos um médico, uma clínica ou um hospital em particular.
Não é excesso de cautela: sem observar a perna, sem histórico e sem exame vascular, qualquer resposta nossa seria um palpite com aparência de conselho. É por isso que também recusamos publicar doses e diagnósticos nas páginas do site.
Onde obter resposta clínica
Comece pelo médico de família, que avalia e, se for caso disso, encaminha para cirurgia vascular. A farmácia ajuda em dúvidas sobre produtos de venda livre e sobre medição para meias de compressão. Para dúvidas de saúde em Portugal existe também a linha SNS 24.
Ligue 112 ou vá à urgência se tiver dor e inchaço numa perna acompanhados de falta de ar, dor no peito, tonturas, desmaio, batimento cardíaco acelerado ou tosse com sangue. Estes sinais podem indicar embolia pulmonar, uma emergência com risco de vida. Nesse caso não espere pela nossa resposta nem pela de qualquer site.
Quanto tempo demoramos
Respondemos quando conseguimos, sem prazo garantido — somos uma redação pequena. Correções factuais têm prioridade sobre tudo o resto.
Uma nota sobre compras
O Pernas Leves não vende produtos nem gere encomendas. Quando mencionamos meias, cremes ou tratamentos, ligamos para o vendedor ou descrevemos onde existem — a compra, a entrega, a devolução e o apoio ao cliente são da responsabilidade desse vendedor, não nossa. Sobre um pedido que fez numa loja, é a essa loja que tem de escrever.
Autor: Redação Pernas Leves · a nossa metodologia Publicado: 22 de agosto de 2026 · Última atualização: 22 de agosto de 2026
Aviso médico. A informação deste site tem caráter informativo e não substitui a consulta médica. Perante sintomas nas pernas, fale com o seu médico de família ou farmacêutico.
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Fontes utilizadas
- Sinais de embolia pulmonar e urgência (Mayo Clinic) — https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/deep-vein-thrombosis/symptoms-causes/syc-20352557
- SNS 24 (Serviço Nacional de Saúde, Portugal) — https://www.sns24.gov.pt/